Fitness ist eine Treppe, keine Türe.
Also EIN Mal ist KEIN Mal.

Kümmere dich um deinen Körper.
Er ist es, der dich am Leben hält.

Menschen pflegen ihre Autos und Gärten.

Wir alle haben zwei Leben.
Das Zweite beginnt, wenn wir merken,
dass wir nur Eines haben

Was ist Gesundheit Wert?
Die Leute kennen von allem den Preis.
Aber von nichts den Wert.

Gesundheit ist nicht alles.
Aber ohne Gesundheit ist alles nichts

Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun
ist wie am Bahnhof stehen und auf ein Schiff warten.

Wie langsam du auch läufst.
Du schlägst alle, die auf dem Sofa bleiben.

Bewege dich !

Entspanne !

JETZT

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